Jus Alpukat

Favorit... Jus alpukat segar dan sehat

 

Ini nih jus kesukaan keluarga kecilku ^^ apalagi anakku... su...selengkapnya +

Bahan-bahan

1. 1,5 kgBuah alpukat
2. 12 sdmGula
3. 1000 mlair matang
4. 1 sachetsusu kental manis

 +

Langkah

1. Kupas 1,5kg alpukat (kurang lebih 5buah), dan buang bijinya. 
   Siapkan blender, gula, dan air matang 
   Biasanya saya 2 alpukat pakai 400ml air dan 5 sendok gula
    +
2. Masukkan alpukat ke dalam blender, tambahkan air matang dan gula. 
   Blender sampai halus (kurang lebih 1-2menit) 
   Tuang di gelas yang sudah dilumuri dengan susu kental manis, kemudian atasnya juga dikasih susu kental manis sbg hiasan
    +
3. Jadi deh jus alpukatnya...

   NB : kalau mau lebih segar, air nya pakai air dingin..

Jus Salada Yakult

Juice Sehat Salada Yakult

 

 

Gara2 dapet kiriman salada dari mbak, tetehku punya idea bikin jus sehat salada. Sehat Segar enyaaaakkkk... Mamaci teteh amisaniiii

 +

Bahan-bahan

1. 2 bonggolsalada air
2. secukupnyaAir dingin
3. 3 botolyakult

 +

Langkah

1. Cuci bersih salada air. Siapkan 3 botol yakult

   
    +
2. Masuk kan salada dan air dingin ke blender secukupnya.

   
    +
3. Siapkan gelas. Masuk kan hasil blenderan ke gelas. Kemudian masuk kan yakult. Aduk2. Siap diminum. Sehat!

   
4. 
   

Jus Nanas Sawi

Jus nasihat (nanas sawi sehat)

Minuman pengganti makan malam untuk KITA yang pingin ngurusin badan dengan yang gak nyiksa badan. Monggo dicoba Gan..!!

 +

Bahan-bahan

1. 1/2 buahnanas segar
2. 10 lembarSawi Hijau segar
3. 3 sdmAir Gula

 +

Langkah

1. Pilihlah sawi yang segar,kemudian cuci bersih dan ambil daunnya saja
    +
2. Kemudian potong kecil-kecil buah nanas segar yang telah dibersihkan.
    +
3. Blender sampai halus sawi dan nanasnya dengan menambahkan air secukupnya dan air gula 3 sdt.
    +
4. Saring dengan mengambil airnya saja,tuangkan digelas yang telah disediakan,kemudian untuk mendapatkan kesegaran alaminya,silahkan langsu

Jus Tomat

Jus Tomat Sehat

dapet resep ini dari ikut dauroh herbal tentang makanan herbal di sekitar kita...ternyata bahan2 nya sangat mudah di dapat namun banyak tidak kita sadari manfaatnya yang luar biasa...

 +

Bahan-bahan

1. 6tomat ukuran sedang
2. 600 mlair matang (dikira2 aja ya buat ukuran 2 gelas)
3. SKM secukupnya *(bisa di skip)
4. 2 sendok makangula / madu

 +

Langkah

1. Kukus tomat 5 menit, kira2 sampai agak lembek (kulitnya pecah dan mudah mngelupas

   
    +
2. Diamkan sebentar lalu kupas dan masukkan ke dalam blender,tambahkan SKM,gula/madu, & tambahkan air.blender sampai halus dan siap dinikmati^^ bisa di tambah es batu biar tambah segerrr.hehe... atau diamkan di kulkas^^
    +
3. Jadi nya 2 gelas ini,

   
    +